Kinésitherapie Prénatale

 

Pendant la grossesse le corps de la femme enceinte subit de gros changements.  Afin de moins ressentir ces changements comme des douleurs la fysiothérapie prénatale s’impose.

Ces sessions prénatales ne sont pas les mêmes que celles données par les sages-femmes. Mais les deux sessions sont aussi importante pour chaque femme enceinte.

La partie prénatale dans mon cabinet consiste en 3 sections équivalentes.

  1. Le traitement de symptômes/plaintes de la femme enceinte comme des maux du dos ou du cou, instabilité du bassin, des muscles abdominaux, muscles fatigués, collection de liquide (oedème) et autres.                                 

  2. L’actionnement préventif des muscles pelviens bas. Des etudes bien fondées  montrent que ‘”actionnement et la stabilisatioon du plancher pelvien à partir de la vingtième semaine de la grossesse diminuent le risque d’incontinence urinaire pendant les premières années suivant la grossesse.  Cette plainte, aussi appelée perte involontaire d’urine, est une plainte fréquente à la fin dela grossesse ou après l’accouchement.                                                                           

  3. Le déroulement de l’accouchement. A quel moment partez-vous à l’hôpital ? Comment se déroule l’accouchement? A quel moment partir à l’hôpital? Qu’est –ce une contraction ? Comment réagir à une contraction ? Comment faut-il pousser? Quelles techniques de respiration faut-il utiliser pour que ‘l’accouchement se déroule dans les meilleures conditions ?                                   

  4. Ces questions et d’autres sont traitées pendant une ou deux sessions, où la presence du conjoint est admise.

 

Lien vers le site des sages-femmes de notre région. (De Levensboom.)

Kinésitherapie Postnatale dans mon kabinet

 

 

A quel moment faut-il commencer la fysiothérapie postnatale (sur avis de votre gynécologue/médecin) ?

  1. Il vaut mieux commencer la fysiothérapie postnatale 6 à 8 semaines après un accouchement vaginal.

  2. Dans le cas d’une césarienne iI vaut mieux attendre 8 semaines.

    Commencer déjà par des exercices du plancher pelvien quelques jours après l'accouchement si vous les avez déjà appris avec un kiné.

 

En quoi consiste la fysiothérapie dans mon cabinet ?

  1. Kiné Périnéale :Traitement intensif des muscles pelviens bas.                           

  2. Renforcement des muscles abdominaux. Fermeture d’une diastase éventuelle des muscles droits abdominaux.                          

  3. Travail de stabilisation (core-stability)                                                                             

  4. Reconditionnement général, c.à.d. entrainement progressif de reprise de force et de condition physique.                         

  5. Traitement de symptômes/plaintes. 

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