Rééducation de la posture et la nuque

 (Core Stability)

La base d’un dos et cou sain est la stabilité, plus précisément core stability.

Pendant les sessions du dos et du cou l’accent sera mis sur le renforcement des muscles abdominaux bas, les muscles du dos, m. gluteus medius et les muscles du plancher pelvien. Après on travaillera sur les muscles du cou.

Ces muscles formeront en fait un corsage musculaire qui garantira la stabilité.

Lorsque le bon core stability est atteint, la thérapie d’exercices sera plus spécifiquement orientée vers le type de plainte (dos/cou).

 

Au cours des sessions il sera aussi quesiion d’ergonomie, de la position du corps, de soulevage d’objets divers.  

Avez-vous des questions ?

 

Contactez moi par mail ou téléphone et je vous aiderai avec plaisir.

Consultation après rdv:  

0478 / 664.800

 

Adresse: kerkstraat 18 - 1560 Hoeilaart

jessy.defrenne@gmail.com

www.kinesitherapie-defrenne.be

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