WOMEN WORKOUT

Jessy-De-Frenne-Kinesitherapie-Hoeilaart-49.jpg

Zin om je lichaam in een ‘small group workout’ (max. 5 vrouwen) te versterken onder kinesitherapeutische begeleiding ?

Jessy-De-Frenne-Kinesitherapie-Hoeilaart-47.jpg

Inhoud: oa.

- Core stability 

- Controle 

- Kracht 

- Cardio

- Bekkenbodemtraining (niet individueel)

- Stretchen / Flexibiliteit

Prijs

17 euro per sessie van telkens 60min in groepjes van max. 5 vrouwen.

Wanneer

Dinsdag 20u-21u

Inschrijven

Mail naar kinesitherapie.defrenne@gmail.com

Ik werk met vaste plaatsjes per schooljaar voor deze kleine groepjes, zodat ik de voordelen van een persoonlijke work-out kan bewaren. 

LET'S GET MOVING

​Heeft u nog vragen? Dan kan u me steeds e-mailen en help ik u met plezier verder.