WOMEN WORKOUT

Zin om je lichaam in een ‘small group workout’ (max. 5 vrouwen) te versterken onder kinesitherapeutische begeleiding ?

Inhoud: oa.

- Core stability

- Controle

- Kracht

- Cardio

- Bekkenbodemtraining (niet individueel)

- Stretchen / Flexibiliteit

17 euro per sessie van telkens 60min in groepjes van max. 5 vrouwen.

Dinsdag 20u-21u

Ik werk met vaste plaatsjes per schooljaar voor deze kleine groepjes, zodat ik de voordelen van een persoonlijke work-out kan bewaren.

LET'S GET MOVING

Heeft u nog vragen? Dan kan u me steeds e-mailen en help ik u met plezier verder.