WOMEN
WORKOUT

Envie de renforcer votre corps en petits groupes ?

Contenu: ea.

-stabilité de base

-contrôle

-force

-cardio

-entrainement du plancher pelvien (non individuel)

-étirements/flexibilité

17 euros la séance de 60 min chacune en groupe de 5 femmes maximum.

Le mardi de 20h à 21h

Je travaille avec des places fixes par année scolaire, de façon à préserver les avantages d'un workout personnel.

LET'S GET MOVING

Vous avez des questions ? Vous pouvez toujours m'envoyer un e-mail et je serai heureuse de vous aider.